Đời sống Sức khỏe

Nhai kẹo cao su có giúp giảm cân?

Bạn thường nghe đến việc nhai kẹo cao su để giảm cân, liệu điều đó có đúng hay không? Thực tế một nghiên cứu mới được đưa ra bởi các nhà khoa học thuộc trường đại học Texas, Hoa Kỳ thì đây là một suy luận không có tính thực tế. Nghiên cứu đã chứng […]

Đời sống Sức khỏe

7 sai lầm với đồ uống khiến bạn tăng cân

Một số thói quen dùng thức uống thường ngày có khi lại là “thủ phạm” khiến bạn khó giảm cân như mong muốn. Các loại thực phẩm nhiều calo, dầu mỡ và chất béo, thói quen lười vận động thường được nhắc đến như là những tác nhân chính gây nên tình trạng tích tụ mỡ […]

Đời sống Sức khỏe

Những nguyên nhân dễ khiến chị em vô sinh

Mắc một số bệnh bẩm sinh ở cơ quan sinh sản nữ hay lối sống không lành mạnh đều có thể dẫn đễn vô sinh. Hiện nay, ngày càng nhiều cặp vợ chồng phải đối mặt với vấn đề vô sinh hiếm muộn. Vô sinh (hiếm muộn) là tình trạng cặp vợ chồng chung sống thường […]

Đời sống Sức khỏe

Lượng cholesterol cao gây nguy cơ vô sinh ở phụ nữ

Hàm lượng cholesterol cao không chỉ gây tổn hại cho sức khỏe tim mạch mà còn liên quan tới nguy cơ vô sinh ở phụ nữ. Đây là kết quả từ một nghiên cứu mới của Viện Sức khỏe quốc gia, ĐH Buffalo và ĐH Emory ở Mỹ. Các nhà khoa học đã theo dõi […]

Đời sống Sức khỏe

Những thực phẩm chứa nhiều cholesterol nên tránh

Gan, da gà và lòng đỏ trứng… có nhiều cholesterol. Khi lượng cholesterol tăng cao, bạn có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Cholesterol là một chất béo trong máu và cần thiết cho việc sản xuất hormone và duy trì chức năng của màng tế bào. Cholesterol tốt được tạo ra từ […]

Đời sống Sức khỏe

Ngồi lâu chóng chết hơn lười tập thể dục

Rút ngắn thời gian ngồi trong ngày có thể là chìa khóa kéo dài tuổi thọ. Thời gian ngồi liên hệ mật thiết tới độ dài telomere hay đoạn cuối nhiễm sắc thể trong tế bào. Nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển đăng trên Tập san y học Anhkhẳng định việc hạn […]

Đời sống Sức khỏe

Tại sao gãi giúp bạn hết ngứa

Khi bị ngứa, bạn đưa tay gãi. Hành vi này giúp ngăn chặn hoạt động của tế bào thần kinh trong tủy sống truyền tín hiệu từ vùng da đến não, hết cảm giác ngứa. Các công trình nghiên cứu trước đây khẳng định một phần của tủy sống (vùng spinothalamic) đóng vai trò rất quan trọng […]

Đời sống Sức khỏe

Ăn trái cây hàng ngày sẽ giúp giảm huyết áp

Tiến sĩ Du Huaidong từ Đại học Oxford (Anh) đã trình bày nghiên cứu này tại Hội nghị Tim mạch châu Âu (ESC) diễn ra tại Barcelona.  Tổng số người tình nguyện lên tới 451.681 người, đều là những người không có tiền sử bệnh tim mạch và hiện không phải điều trị chứng tăng […]

Đời sống Sức khỏe

6 mẹo nhỏ khi ăn trưa giúp chị em giảm cân

Bữa ăn trưa vô cùng quan trọng với bất kì ai vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động buổi chiều. Tuy nhiên, ăn trưa thế nào mới là lành mạnh? Dưới đây là một số bí quyết giúp mọi người luôn thực hiện được chế độ dinh dưỡng lành mạnh và đảm […]

Đời sống Sức khỏe

10 cách khôn ngoan phòng cảm lạnh, cảm cúm trong mùa thu

Nếu cơ quan bạn có người bị cảm lạnh, cảm cúm, hãy ngồi cách xa người ấy hơn hai chỗ. Nếu không thể chuyển chỗ, hãy mở cửa để giảm nguy cơ lây bệnh. 1. Làm ấm mũi Giáo sư Ron Eccles từ Trung tâm nghiên cứu cảm lạnh tại Đại học Cardiff lý giải: […]