Đời sống Làm đẹp

Cách giảm béo bụng nhanh bằng trà xanh và chanh

Với trà xanh và chanh, giảm mỡ bụng chưa bao giờ đơn giản đến thế! >> Xem thêm: Các sản phẩm giảm cân từ Nhật Bản Tại sao trà xanh và chanh có tác dụng giảm béo bụng? Trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có […]

Đời sống Giảm cân

Tuyệt chiêu những cách giảm cân giữ dáng của phụ nữ xưa

Mặc dù không có phòng tập gym hay giáo viên dạy aerobic như ngày nay, phụ nữ ngày xưa vẫn có những cách luyện tập nhẹ nhàng để giữ cho thân hình luôn khỏe mạnh và nóng bỏng. Để có được một thân hình quyến rũ, phái đẹp từ ngày xưa khi chưa có những […]

Đời sống Giảm cân

Con số cần ghi nhớ để giảm cân

Nên ăn trong vòng 10-12 tiếng mỗi ngày thay vì 16-18 tiếng. Nghĩa là nếu bạn ăn sáng vào khoảng 8 giờ sáng, bạn không nên ăn bất cứ thứ gì sau khoảng 6-8 giờ tối. Trong nghiên cứu mới đây, những nhà khoa học đã xem xét thói quen ăn uống của người tham […]

Đời sống Giảm cân

Lợi ích từ nước với người đang giảm cân

Ngoài những giá trị thiết yếu dành cho cuộc sống, nước còn đem lại lợi ích kỳ diệu cho người béo. Nước là một thành phần rất cần thiết cho cuộc sống, ngoài những lợi ích thiết yếu dành cho cơ thể, nước còn giúp chị em giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Vẫn […]