Đời sống

Những thực phẩm giúp cơ thể lâu già

Khi cơ thể ngày càng già đi, sự ôxy hóa ngày càng tăng. Cà rốt, khoai lang, đậu nành, thịt đỏ, trứng… chứa nhiều chất chống ôxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa.

Chất chống oxy hóa (COH) có trong các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, Beta – Caroten, Selen…, được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau quả, thảo dược, các loại hạt, ngũ cốc…

nhung-thuc-pham-giup-co-the-lau-gia

Lan Lan (theo Louicelofterud.se)

vndailytimes
Cứ mãi khát khao cứ mãi dại khờ!