Chú ý: Dấu hiệu cảnh báo da bị lão hóa sớm

Mặc dù còn trẻ, chưa bước qua ngưỡng tuổi “băm”, nhưng làn da bạn hoàn toàn có thể đang bị lão hóa tấn công rồi đấy nhé. Thử “soi” các dấu hiệu dưới đây xem bạn có đang là nạn nhân của bị lão hóa sớm không nào!

1. Da khô, sần sùi

Làn da bị mất nước, lúc nào cũng khô, sần sùi thì rất có thể lão hóa da đang chuẩn bị kéo tới. Một số dấu hiệu bạn có thể chú ý như làn da khô ráp, xuất hiện bụi trắng ở phần biểu bì ngoài cùng (nhất là ở khu vực gò má, quanh miệng, mắt) hay trang điểm không ăn phấn… Khi da mất nước, khô sần lâu ngày, chắc chắn sẽ xuất hiện nếp nhăn và làn da sẽ chùng nhão, mất thẩm mỹ.

chu y dau hieu canh bao da bi lao hoa som dau hieu canh bao da lao hoa Chú ý: Dấu hiệu cảnh báo da bị lão hóa sớm

2. Lỗ chân lông lớn

Đừng chủ quan khi lỗ chân lông trên da bạn ngày càng lớn, nó không chỉ do cơ địa như nhiều người lầm tưởng mà còn là một trong những báo hiệu sự lão hóa đang đến gần. Theo thời gian, nội tiết trên cơ thể suy giảm, quá trình sản sinh protein quan trọng (đặc biệt là collagen) và các bó sợi chậm lại, khiến da bị chùng nhão và các lỗ chân lông cũng vì thế mà to dần.

3. Sạm da

Làn da chúng ta được cấu tạo từ hàng triệu triệu tế bào và luôn được thay mới. Chu trình chuyển hóa da thông thường từ 28 ngày, nghĩa là lớp biểu bì của da sẽ được tái tạo trong khoảng thời gian này (tế bào cũ bong tách ra khỏi bề mặt da, tế bào mới khỏe mạnh sẽ thay thế tế bào già cỗi).

Khi chu trình chuyển hóa da diễn ra ổn định trong vòng 28 ngày, bạn sẽ luôn có một làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Nhưng khi da lão hóa, quá trình này sẽ diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, làn da sẽ sạm đi trông thấy, không còn tươi tắn, đều màu và mịn màng như trước.

4. Nếp nhăn nhẹ

Dấu hiệu dễ dàng giúp nhận biết da bị lão hóa sớm là sự xuất hiện của các nếp nhăn nhẹ ở trán, khóe miệng, lông mày, đuôi mắt,…Những dấu hiệu này chứng tỏ lượng collagen và elastin của mô liên kết bị giảm, khiến làn da mất đi tính đàn hồi. Ngoài việc kiểm tra bằng mắt thường, bạn có thể dùng cách lấy hai ngón tay kẹp 1 vùng da trong vài giây rồi thả ra, nếu làn da cần nhiều thời gian để trở về trạng thái ban đầu thì có nghĩa là bạn đang gặp tình trạng da lão hóa sớm.

Để khắc phục tình trạng lão hóa da sớm, các chị em nên thực hiện những lời khuyên sau đây:

– Duy trì một chế độ ăn lành mạnh, giàu trái cây và rau củ để đảm bảo lượng chất chống oxy hóa trong cơ thể, hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của các gốc tự do lên da.

– Chăm sóc da với 3 bước: làm sạch da, chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

– Xây dựng lịch sinh hoạt hợp lý, ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng. Rèn luyện sức khỏe, thể dục thể thao thường xuyên.

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *