Cứ mãi khát khao cứ mãi dại khờ!
Đời sống Giảm cân Làm đẹp

TOP 17 ‘siêu thực phẩm’ nên ăn mỗi ngày để có làn da luôn tươi trẻ

Cá hồi, quả bơ, các loại hạt là những loại thực phẩm giàu axit béo omega 3, giúp tăng cường collagen, cho làn da săn chắc. Các loại cá  Các loại cá giàu axit béo omega 3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, cá mòi rất tốt cho làn da. Ngoài ra, […]

Đời sống Giảm cân Làm đẹp

9 thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng

Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện đến kiệt sức, chỉ cần thiết lập vài thói quen đơn giản này bạn sẽ có được vóc dáng thon thả.  >> Viên uống giảm cân Rohto 5000mg, Giấm đen giảm cân Orihiro, Sinh tố giảm cân Vege Fru, Trà giảm cân Orihiro Đeo thắt lưng chặt  Trước khi dùng […]

Giảm cân Làm đẹp

3 cách giảm cân phản khoa học được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên quên đi

Bác sĩ Rosenfeld khẳng định, việc giảm cân siêu tốc có thể hiệu quả nhưng nó lại đặt cơ thể vào chế độ tăng cân nhanh sau đó.  Bác sĩ Rosenfeld, tác giả cuốn sách ‘Surgeon General’s Call to Action’ chỉ ra 3 lời khuyên giảm cân quen thuộc nhưng không thực sự tốt cho sức […]

Giảm cân Làm đẹp

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đã tích tụ nhiều độc tố

Táo bón lâu ngày, hơi thở có mùi hay thường xuyên mất ngủ là những dấu hiệu nhắc bạn thải độc cho cơ thể. Thường xuyên mất ngủ Nếu bạn cảm thấy khó chìm vào giấc ngủ hay thức giấc giữa đêm liên tục trong thời gian dài thì đây là dấu hiệu cơ thể […]

Kỹ năng Phát triển sự nghiệp

Thời gian là vàng là bạc, và bạn đã “tiêu” nó một cách khôn ngoan chưa?

Vấn đề không phải là bạn đã sử dụng bao nhiêu thời gian, mà bạn đã sử dụng thời gian đó để tạo ra được bao nhiêu giá trị? Tổng cộng có 1.440 phút trong một ngày. Vậy trong bao nhiêu phút bạn có thể để đưa ra một ý tưởng thực sự đóng góp […]

Đời sống Nhà đẹp

7 mẹo giúp bạn nâng cơ mắt, chống chảy xệ tiết kiệm

Đắp trà túi lọc hoa cúc lên mắt mỗi ngày giúp thư giãn, làm dịu căng thẳng vùng mắt và chống lão hoá hữu hiệu.  Đắp trà túi lọc hoa cúc Đắp hai túi trà hoa cúc đã qua sử dụng lên mắt mỗi ngày sẽ giúp làm dịu đôi mắt nhức mỏi, tăng cường […]

Đời sống Làm đẹp

7 bài tập giúp chống lão hóa toàn diện cho phụ nữ ngoài 40

Các động tác vận động toàn thân vừa giúp tiêu đốt mỡ thừa, vừa giúp làn da săn chắc, hạn chế chảy xệ.  Động tác burpees Burpees là bài tập cho toàn bộ cơ thể, tăng sức mạnh, sức bật, sức bền và có tác dụng đốt calo. Chỉ cần tập burpees trong vài phút […]